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人造果岭推杆练习的关键点:状态放松专注速度与推击线
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  大家应该都知道,高尔夫下场比赛中成绩的提升与推杆的水平是有很大关系的。无论是抓小鸟还是吞下柏忌,都是因为推杆的水平不同造成的。那么如何提高推杆的水平呢?

   1、拥有自己的私人人工果岭是保证有足够多的时间和精力练习推杆。

  2、在练习果岭上,保证自己能够专注于速度与推击线即可。

  推击线瞄准时专注于以下几个方面。第一,放松且平衡的状态。如果击球准备动作很别扭或不稳,推球成功是不太可能的。第二,将球置于两脚中线靠前的位置,便于让球自然滚动,让双眼处于小球上方,不要精准瞄准,但是一定要防止双眼连线位于球与目标连线外侧,否则会导致从外至内的推击路线。挥杆时只是双肩带动球杆运动,身体其他部位完全静止。

  试着采用正常的全挥杆准备姿势推球,前提是确保身体处于放松状态。

  双眼连线偏向于目标线内侧是可以的,但是位于外侧绝对不允许。那么双眼连线偏向于目标线内侧和外侧是怎么样一回事呢,大家可以通过下面的这张图来辨别:下图是一张正确的推杆双眼连接线,而且双眼连接线接近于位于目标线正上方偏内侧的情况。

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